ایسے لوگ جو موٹاپے کا شکار ہیں ،زیادہ دیر بیٹھنے کی وجہ سے پیٹ باہر کو نکل آیا ہو ان کیلئے یہ ٹوٹکہ لاجواب ہے۔لہسن اور ادرک کو خشک کرکے ہم وزن پیس لیںاور ان کی چنے کے برابر گولیاںبنا کررکھ لیں ،ایک گولی روزانہ صبح نہار منہ لیں ،کچھ عرصہ اس ٹوٹکے کو استعمال کریں۔ موٹاپے سے نجات مل جائے گی ،بڑھا ہوا پیٹ ٹھیک ہو جائے گا۔ (شہد ملا کر گولیاں بنا سکتے ہیں ورنہ چنے کی مقدار کے برابر روزانہ یہ سفوف بھی کھاسکتے ہیں،ہائی بلڈ پریشر کے مریض بھی اس ٹوٹکے کو استعمال کر سکتے ہیں۔) (ماہنامہ عبقری میگزین ستمبر 2013)