Ubqari®

عالمی مرکز امن و روحانیت
اعلان!!! نئی پیکنگ نیا نام فارمولہ،تاثیر اور شفاءیابی وہی پرانی۔ -- اگرآپ کو ماہنامہ عبقری اور شیخ الوظائف کے بتائے گئے کسی نقش یا تعویذ سے فائدہ ہوا ہو تو ہمیں اس ای میل contact@ubqari.org پرتفصیل سے ضرور لکھیں ۔آپ کے قلم اٹھانے سے لاکھو ں کروڑوں لوگوں کو نفع ملے گا اور آپ کیلئے بہت بڑا صدقہ جاریہ ہوگا. - مزید معلومات کے لیے یہاں کلک کریں -- تسبیح خانہ لاہور میں ہر ماہ بعد نماز فجر اسم اعظم کا دم اور آٹھ روحانی پیکیج، حلقہ کشف المحجوب، خدمت والو ں کا مذاکرہ، مراقبہ اور شفائیہ دُعا ہوتی ہے۔ روح اور روحانیت میں کمال پانے والے ضرور شامل ہوں۔۔۔۔ -- تسبیح خانہ لاہور میں تبرکات کی زیارت ہر جمعرات ہوگی۔ مغرب سے پہلے مرد اور درس و دعا کے بعد خواتین۔۔۔۔ -- حضرت حکیم صاحب دامت برکاتہم کی درخواست:حضرت حکیم صاحب ان کی نسلوں عبقری اور تمام نظام کی مدد حفاظت کا تصور کر کےحم لاینصرون ہزاروں پڑھیں ،غفلت نہ کریں اور پیغام کو آگے پھیلائیں۔۔۔۔ -- پرچم عبقری صرف تسبیح خانہ تک محدودہے‘ ہر فرد کیلئے نہیں۔ماننے میں خیر اور نہ ماننے میں سخت نقصان اور حد سے زیادہ مشکلات،جس نے تجربہ کرنا ہو وہ بات نہ مانے۔۔۔۔ --

سارا دن صحت منداور چست رہنے کا آزمودہ نسخہ

ماہنامہ عبقری - مارچ 2021ء

بزرگوں کا قول ہے کہ ناشتہ بادشاہ کی طرح کرنا چاہیے اور چکنائی سے بھرپور غذا سے دن کی ابتدا کرنی چاہیے تاکہ آپ دن بھر چاق وچوبند رہ سکیں۔ حالیہ تحقیق میں سائنسدانوں نے اس بات کی تصدیق کردی ہے اور کہا ہے کہ بہترین اور غذائیت سے بھرپور ناشتہ آپکے دن بھر کی صحت کی ضمانت ہوتا ہے۔ اگر آپ صبح میں اچھا ناشتہ کریں گے تو تمام دن صحت مند رہیں گے اور کمزوری اور سستی آپکے قریب بھی نہیں بھٹکے گی۔ امریکی ریسرچرز کاکہنا ہے کہ دن کا پہلا کھانا بہت صحت بخش ہونا چاہیے اس سےمیٹابولزم سسٹم دن بھر کے لیے ٹھیک اور درست کام کرتا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ بات بالکل درست ہے کہ ناشتہ ایک بادشاہ کی طرح ہونا چاہیے۔ دوپہر کا کھانا شہزادے کی طرح جبکہ رات کا کھانا کسی گداگر یا مفلس کی طرح ہونا چاہیے۔ اس مقولے پر عمل کرنے سے میٹاروم سے بچا جاسکتا ہےیہ میٹابولک سنڈروم ہی ہے جو موٹاپے انسولین کی مزاحمت اور دل کی بیماریوں کا سبب بنتا ہے۔ ان کا کہنا ہے کہ کھانے کے اوقات کار طریقہ اور کھانے کی اقسام میٹابولک سنڈروم کی وجہ سے ہوتی ہیں جن سے بعد میں مختلف بیماریاں پیدا ہوتی ہیں اس ریسرچ ٹیم سے تعلق رکھنے والے ڈاکٹر برے کا کہنا ہے کہ اگر ہم صبح چکنائی والا کھانا کھائیں تو یہ چکنائی بہت جلد میٹابولزم فیٹ کا حصہ بن جاتی ہے اور دن بھر میں دوسرے کھانے کو بھی ڈیل کرتی ہے۔ اگر صبح بہترین کھانا کھایا جائے تو دن بھر صحت مند رہا جاسکتا ہے۔
چہرے کی جلد اگر دونوں موسموں میں خشک رہتی ہو
چہرے کی جلد دونوں موسموں یعنی سردیوں گرمیوں میں خشک رہتی ہو، چکنی کریموں سے بھی کوئی خاص فرق نہ پڑتا ہوتو دو چمچ شہد، دو چائے کے چمچ دودھ، دونوں کو اچھی طرح مکس کرکے چہرے پر لگائیے۔ ماتھے سے گلے تک دس منٹ تک لگا رہنے دیجئے پھر نیم گرم پانی سے دھولیں۔ اس عمل سے چہرے کی جلد خشک نہیں رہے گی۔(اقراء، کراچی)

 

Ubqari Magazine Rated 4.0 / 5 based on 199 reviews.